Gym - Lower.

new records.

1. Hip Adduction (machine) · 1RM87 kg
2. Hip Adduction (machine) · best set volume720 kg
3. Hip Adduction (machine) · total volume2,030 kg
4. Hip Adduction (machine) · max reps12 reps
5. Calf Raise · 1RM53 kg
6. Calf Raise · best set volume400 kg
7. Calf Raise · total volume1,100 kg
8. Calf Raise · max reps10 reps
9. Front Squat · 1RM43 kg
10. Front Squat · best set volume320 kg
11. Front Squat · total volume960 kg
12. Front Squat · max reps10 reps
13. Bulgarian Split Squat · 1RM50 kg
14. Bulgarian Split Squat · best set volume600 kg
15. Bulgarian Split Squat · total volume1,500 kg
16. Bulgarian Split Squat · max reps20 reps
17. Leg Press · 1RM153 kg
18. Leg Press · best set volume1,308 kg
19. Leg Press · total volume3,342 kg
20. Leg Press · max reps12 reps
21. Leg Extension · 1RM64 kg
22. Leg Extension · best set volume480 kg
23. Leg Extension · total volume1,440 kg
24. Leg Extension · max reps10 reps
25. Leg Curl · 1RM45 kg
26. Leg Curl · best set volume340 kg
27. Leg Curl · total volume1,020 kg
28. Leg Curl · max reps10 reps